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全部的你

全部的你 評價

網友滿意度：



其實現在外面很多課程和活動可以讓孩子去學習

但與其亂送孩子去各式各樣的才藝補習班

更重要的是父母們要好好的為孩子們做規劃

我自己是會上網搜尋一些資訊學習一些新世代父母的想法

向我覺得健康述網站裡有一些不錯的看法，以下截取自健康樹如何教育學齡前兒童（一）:

父母如何教育孩子才能奠定良好的家庭教育，爲將來與學校教育接軌提供良好的環境與機會，

家裏成員應一起納入生活教育中，不要只針對孩子做計劃，並給予具體性的計劃安排，

讓家庭的教育也能變得有條理而不散漫。實行家庭內育兒教育計劃的3項優點:

提供良好的環境與機會

只要建立起育兒教育計劃，父母會爲了實踐計劃內容而下功夫。與計劃相關的情報資訊，也會因此特別關注並提供給孩子吸收，

經過這個過程的用心，父母更會配合孩子的成長，來給予適宜的生長教育環境，這正是啓發孩子能力發展的最佳環境。

讓生活中注入“緊張感”

平時如果沒有計劃好“未來”的目標，平常每天只會與孩子一起反覆過着散漫的日子。但是如果有必須要執行的事也就不易怠惰，

爲了實現計劃內容，也會警惕自己收斂那種“慢慢來”的心態，而增添一些緊張感，也爲生活注入活力元素。

生活會變得充滿安定感

不妨想象一下孩子四五年以後的模樣吧！趁孩子還小，就從現在起計劃一下他入學前該成爲什麼樣的學齡兒童。

有了教育計劃爲前提，生活也會因內心的想法而變得更爲踏實

看了這篇文章讓我這個新手父母能夠開始慢下來

好好想想為孩子的計畫

來點輕鬆的小分享

我們家是大家庭

我是一個全職媽媽，所以大哥和二個的孩子都會順便帶

除了他們下課的時候和我的孩子醒著的時候

其餘時間其實還蠻閒的

雖然很閒但只能在家，所以我都會去Momo看看有沒有不錯的東西可以買給孩子玩或用

最近Momo有推出優惠所以去看看

發現一個還蠻不錯的東西 全部的你

第一個價格還蠻親民的

第二收到的時候品質還不錯

第三孩子玩的用的蠻開心的

光這三點真的就可以買了!!!

其實我還買了蠻多東西的，只是還沒拆封

孩子也不能那麼寵嘛哈哈久久給他一個新玩意就夠了

分享給各位爸爸媽媽們囉~~~





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• 品號：4150878



• 人生 離不開身分跟「我」
• 找到全部的你
• 也就是找到全部的生命

商品訊息描述:

繼《真原醫》、《靜坐》暢銷書後，

楊定一博士2016年最新作品--《全部的你》。

引領你在茫茫人生中，把自己找回來！

人生，離不開身分跟「我」；而人生最大的問題，就是不快樂。

找到全部的你，也就是找到全部的生命，因此，也就找到快樂。

★什麼叫做全部的你？

全部的你，也可以稱全部的我，全部的生命，全部的一切；活出全部的你，也就是活出全部的生命潛能。

我們所看到的世界，其實是透過感官所帶來的資訊所組合而成的。任何東西，我們所看到、聽到、聞到、嚐到、摸到......其實都是資訊，經過腦部的處理而轉出來的印象。我們連最堅實的東西，比如說花崗岩，都是透過神經系統的電子訊號所轉出來的認知，嚴格講，連個石頭都是個念相，而這世界完全是念相組合的。但是，我們把所有的形式當作真實，創出我們所認為的人生。

本書教大家怎麼走出這個虛擬實境，而接觸到全部的生命。

生命其實不光是人生的內容，不管多悲觀或是多風光，這些生命種種的變化，只是全部生命的一小部份，其實還在生命的前景打轉。而生命的背景，也就是念頭和情緒所從生的因地，其實也是生命很重要的一部份。也就是說，除了「有」，還有「沒有」才組合出完整的生命。不幸的是，我們的一生都落在「有」的形相世界，忽略掉了一個更大的境界--這是作者透過這本書想找回來的。

全部的你，也可以說是把腦和心或是一切都找回來，都跟生命整合起來。

全部的你，全部的我，全部的一切，是古人留下來的最完整的哲學系統。它是包括智慧，又包括慈悲的大法門。這個傳承自古以來，到現在沒有斷過，甚至不可能有斷層。因為宇宙本來就是醒覺的，而我們就是宇宙的一部份。我希望透過這本書，可以把讀者一起帶回到自己的家、自己的本性，也就是--自己的心。

目錄

編者的話 神聖的會晤∕陳夢怡

序言∕楊定一

第一卷 這個世界，離不開念頭

1.全新的意識狀態

2.醒覺，是從人生的前景，找回生命的背景

3.頭腦的監獄

4.我們是感官的囚犯

5.不是活在過去，就是活在未來

6.我們是念相和情緒的組合

7.我們是萎縮體

8.念頭和萎縮是我們痛苦的來源

9.療癒萎縮體

10.走出時空，跳出腦的內容

11.「存在」與「作為」之別

第二卷 走出身分跟「我」

1.到處都不愉快

2.建立身分

3.任何身分，包括「我」，也都只是念相

4.「我」永遠需要更多

5.「我」跟念頭都是無常的

6.「我」跟任何念頭，也只是局限的

7.透過「我」看生命

8.超越「我」，也就是從「相對」找到「絕對」

9.不圓滿的關係

第三卷 這裡！現在！--開啟人生的鑰匙

1.超越和奇點

2.只有「這裡！現在！」是真實的

3.除了「這裡！現在！」，其他的一切都不真實

4.「這裡！現在！」是解脫唯一的門戶

5.容納一切的形相，也就自然進入「這裡！現在！」

6.全部的你，在每一個角落都存在

7.關鍵的 ，是空檔

8.生命，不需要非得怎樣



第四卷 透過形相，醒覺

1.把每一個形式，當作意識轉換的門戶

2.當下是個場

3.向萬物說是

4.我什麼都不知道

5.什麼都不知道，我每一步都是最後一步

6.到處都是恩典

7.生命來活你

8.真正的愛，就是愛自己

9.業力，也只是制約

10.死亡與失落--帶來意識轉變的機會

11.我們的身體結構，就是為了呈現全部的你



第五卷 一切也只能是這樣

1.一切本來都圓滿

2.體悟，也只是改變意識的焦點

3.用空檔來看世界

4.就讓醒覺的光透進來吧

5.再一次回到--存在與作為

6.透過語言，最多只能留下路標

7.世界是個全像圖

8.全部的你，是人類的偉大傳承

第六卷 更多的路標

1.透過知識，一個人不可能解脫

2.沒有任何東西，有獨立的存在

3.看清，就是解脫

4.「這裡！現在！」，是人生最根本的狀態

5.醒覺，也只是落在最根本的生命狀態

6.「這裡！現在！」是不可能失落的

7.沒有什麼好寬恕的

8.活在「這裡！現在！」，跟守不守戒不相關

9.走出人間的牽絆

10.跟生命全面配合

11.你既是前景，又是背景

第七卷 實踐當下

1.靜，就是當下

2.修行不用時間

3.是嗎？

4.沒有絕對的重要！

5.我毫不抗拒

隆鼻台南6.對生命，對一切說「好！」

7.存在，我只是這樣

8.「Oh」--喔，是最好的靜坐法門

9.聽，聽，聽

10.笑，微笑，會心一笑

11.就讓感受存在

12.一個醒覺的呼吸，一個醒覺的一步，也就夠了

13.每一個瞬間，都是神聖的

14.感恩的練習

15.我是誰？

作者資料

楊定一(John Ding-E Young M.D., Ph.D)

長庚大學、長庚科技大學、明志科技大學、長庚生物科技、美國Inteplast Group董事長。

曾任洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學系教授、系主任，現為兼任教授。

著有《真原醫：21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》，以及《等著你》、《重生：蛻變於呼吸間》與《你，在嗎？》音聲作品專輯。

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